FISIOTERAPIA NA “TENDINITE” DO GLÚTEO MÉDIO e MÍNIMO

Os músculos glúteos médio e mínimo são os principais estabilizadores pélvicos e estão localizados na região lateral do quadril (com origem na crista ilíaca e inserção no trocanter maior do fêmur), juntos realizam os movimentos de abdução e rotação interna dos quadris.

A tendinite é caracterizada pelo quadro agudo da inflamação com sinais flogísticos clássicos: dor, edema, rubor, calor e perda da função. Acontece que quando o paciente procura o tratamento fisioterapêutico, o processo inflamatório já evoluiu para a degeneração com a perda de colágeno e microrrupturas tendíneas, termo corretamente chamado de tendinose não tendinite.

Dentre os sintomas relatados pelo paciente está a dor no quadril, as articulações distais também sofrem com as compensações, produzindo sintomas de dor nos joelhos e tornozelos. Para confirmar o diagnóstico médico, o fisioterapeuta pode realizar testes funcionais de encurtamento e fraqueza de glúteos médio e mínimo como Trendelemburg, agachamento e afundo para observar a presença de valgo dinâmico.

Além do tratamento medicamentoso para anagesia, a fisioterapia conta com recursos antiinflamatórios e analgésico como o ultrassom e o laser. Após a cessação do quadro agudo (EVA < 6-7), é fundamental fortalecer e alongar a estrutura comprometida, através de exercícios isométricos, concêntricos e por fim excêntricos, não somente desses dois músculos, mas incluir a estabilização lombopélvica do core ou powerhouse.

O Pilates e/ou Treinamento Funcional são indicados para a melhora do quadro, ambos recursos atuam no reequilíbrio neuromuscular e são adaptados de acordo com o praticante. É imprescindível que o paciente não sinta dor durante a execução dos movimentos. O profissional também deve ter cuidado com a postura e com a simetria de membros inferiores do paciente evitando a ocorrência de valgo dinâmico e da pronação do pé. Uma boa avaliação é fundamental na melhora do quadro doloroso, e esta pode ser realizada a cada aula/sessão.

No FisioStudio Pilates & Treinamento Funcional as aulas são elaboradas individualmente de acordo com os objetivos do praticante e a progressão acompanhada por fisioterapeutas especialistas em ortopedia e traumatologia. Venha nos conhecer!

Érika Batista

Fisioterapeuta/ CREFITO 167261-F

Mestre em Ciências da Reabilitação

Professora do Grupo Voll Pilates

Professora do FisioStudio Pilates & Funcional