O pilates pra todas as idades e gêneros. Seja em mulheres em todas as faixas etárias, seja nas adolescentes, aumenta a consciência corporal e melhora a postura.

Durante a fase adulta diminui os desequilíbrios musculares e aumenta o tônus, além de diminuir as dores na região das costas, os exercícios melhoram a ansiedade e a qualidade do sono.

Nas idosas aumenta da força muscular, estabiliza as articulações, previne e atenua a incontinência urinária, diminui os riscos de quedas e aumenta a independência funcional.

O pilates é pra todas as idades, e tendo sido criado por um homem, o alemão Joseph Pilates, é cada vez mais frequente sua prática por homens.

Os benefícios para o público masculino são a melhora da postura, diminuição das dores na coluna, ombros e joelhos, aliado ao aumento da flexibilidade. O fortalecimento de músculos profundos, conhecidos como powerhouse ou core, associado aos exercícios funcionais previnem lesões ortopédicas.

Para maiores detalhes, acesse a matéria pilates é coisa para homem no nosso Blog.

O Pilates é pra todas as idades, tanto que atualmente, cada vez mais idosos praticam Pilates em busca da melhoria da qualidade de vida e da autonomia funcional.

Os benefícios do pilates para os idosos vão desde a melhora da postura, fortalecimento muscular integrado, prevenção de incontinência urinária e prevenção de quedas.

Em que pese a vasta experiência no atendimento de idosos, nossa equipe de fisioterapeutas está em constante atualização, a fim de aprimorar as capacidades específicas para prestar um atendimento de excelência para este público.

Para maiores detalhes, acesse a matéria pilates para idosos, exclusiva no nosso Blog.

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O pilates pra todas as idades e fases da vida. Sua prática se revela muito importante durante os  3 trimestres.

No FisioStudio Pilates as sessões são planejadas para cada trimestre gestacional, com vistas a preparação para o parto. A sessões são executadas sob a supervisão e orientação de profissionais de Fisioterapia em constante atualização, tudo para atender e acompanhar as futuras mamães com base nos conceitos da excelência.

Dentre os benefícios do pilates na gestação destacam-se:

– Diminuição dos episódios de dor lombar;

– Prevenção da incontinência urinária por esforço;

– Melhora da postura e do equilíbrio, prevenindo as quedas; e

– Preparação para o parto com melhor retorno às atividades diárias.

Para maiores detalhes, acesse a matéria Pilates para gestantes, exclusiva no nosso Blog.

O pilates pra todas as idades e gêneros. Ao longo da vida estamos sujeitos a lesões causadas pelas atividades cotidianas mais elementares.

Nossos profissionais são especialistas e mestre em reabilitação, além de estarem em constante atualização para proporcionar aos nossos clientes, as melhores técnicas de reabilitação aos nossos pacientes.

Antes de iniciar o tratamento é realizada a avaliação funcional do paciente,  embasando as sessões de pilates e individualizando o tratamento, conforme as necessidades específicas de cada cliente.

No estúdio de pilates do FisioStudio, nossos profissionais fisioterapeutas atuam com acupuntura, osteopatia e terapias manuais para potencializar o tratamento de reabilitação aliado à prática do pilates.

Não fique sentindo dor, venha se tratar com quem entende do seu corpo!

O pilates é pra todas as idades, assim como a prática de esportes individuais e coletivos.

Os exercícios do Pilates Funcional dão ênfase a fase excêntrica de contração muscular e ativação de músculos profundos, aumentando a consciência corporal e a performance do atleta.

O  fortalecimento global aliado ao alongamento muscular propiciam o equilíbrio neuromuscular e previne lesões. Os exercícios do Pilates Funcional dão ênfase a fase excêntrica de contração muscular e ativação de músculos profundos, estes músculos aumentam a consciência corporal e a performance do atleta.

O fortalecimento muscular global aliado ao alongamento propicia o reequilíbrio neuromuscular e previne lesões tão frequentes neste público. Dentre as patologias mais frequentes em atletas, o pilates atua na prevenção e melhora da dor principalmente nos casos listados abaixo:

– Síndrome do impacto do ombro;

– Dor lombar e cervical causada por protusão de disco;

– Lesões no quadril como: Impacto femoro acetabular e bursites;

–  Lesões no joelho como: condromalácia patelar e lesão meniscal; e

– Entorse de tornozelo.

Para maiores detalhes, acesse as matérias pilates para atletas e pilates para corredores, exclusivas no nosso Blog

Venha para o FisioStudio Pilates e melhore sua performance!