Pilates Funcional

PILATES FUNCIONAL

No estúdio de Pilates do FisioStudio, a modalidade do Pilates Funcional surgiu da necessidade de combinar exercícios aeróbios  com o método Pilates. As sessões priorizam aquecimento, alinhamento postural, exercícios dinâmicos e funcionais utilizando os equipamentos do Pilates.

O principal benefício do Pilates Funcional é o fortalecimento da musculatura do Core aliado à queima de gordura, a consequente redução de medidas e peso corporal, com ênfase na definição do abdômen e cintura.

Core (em inglês, centro) refere-se a musculatura localizada nas regiões profundas da pelve e do tronco, compondo um centro de força para a estabilidade da coluna lombar. O fortalecimento do Core propicia suporte à coluna, quadris, joelhos e tornozelos.

No FisioStudio nossos clientes têm a disposição equipamentos de Pilates seguros e modernos como Cadillac, Step Chair, Reformer e Ladder Barrel.

Nosso estúdio de pilates, conto ainda,  equipamentos de Pilates Aéreo, como a Lira e o Columpio, além de  estacionamento no local e  ambiente climatizado entre outras amenidaes para nossos clientes.

Venha nos conhecer e cuide do seu maior bem, seu corpo!

Agende sua aula experimental.

Estamos na Rua Joinville, 157, São Paulo (próximo ao Ginásio do Ibirapuera)

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A associação do Pilates com a atividade aeróbia propicia ainda:

  • Melhora da capacidade cardiorrespiratória
  • Diminuição da massa gorda
  • Aumento da massa muscular
  • Aumento da resistência e potência muscular
  • Aumento da sensação de bem estar global

 

  • Aumento da resistência e potência muscular
  • Aumento da sensação de bem estar global
planos

Planos

1x por semana

Indicado para atletas e praticantes de outros exercícios físicos, mas querem complementar seu treino e prevenir lesões.

2x por semana

Indicado para clientes que querem melhorar a postura, diminuir a dor e aumentar a resistência muscular, mas não gostam de frequentar academia.

3x por semana

Indicado para quem procura resultados imediatos e não realiza exercício físico complementar.

Períodos

Mensal

Quadrimestral

Semestral

Anual

Entre em contato

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Endereço:Rua Joinville, 157, São Paulo
Telefone:11-4801-3737 ou 11-94792-0357 (WhatsApp)
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