Pilates

Mat Pilates ou pilates de solo

PILATES

O Mat Pilates, como modalidade do Pilates, surgiu da necessidade de conjugar corpo e mente. O criador do método, o alemão Joseph Pilates, desenvolveu um conceito de exercícios, que chamou de “Contrologia”. O processo esse, resultado vários anos de estudos pelo emprego de uma metodologia aplicada a partir do público alvo.

O principal benefício do Mat Pilates é o fortalecimento da musculatura do Core, conforme necessidades e as adaptações necessárias aos exercícios, respeitadas as limitações individuais de cada um.

Core (em inglês, centro) refere-se a musculatura localizada nas regiões profundas da pelve e do tronco, compondo um centro de força para a estabilidade da coluna lombar.

Em síntese, no FisioStudio o método Pilates consiste em exercícios que integrem o trinômio mente-corpo-espírito, a fim de que o praticante seja capaz controlar, por completo, o próprio corpo.

No FisioStudio nossos clientes têm a disposição equipamentos de Pilates seguros e modernos como Cadillac, Step Chair, Reformer e Ladder Barrel.

Nosso estúdio de pilates, conto ainda,  equipamentos de Pilates Aéreo, como a Lira e o Columpio, além de  estacionamento no local e  ambiente climatizado entre outras amenidaes para nossos clientes.

Venha nos conhecer e cuide do seu maior bem, seu corpo!

Estamos na Rua Joinville, 157, São Paulo (próximo ao Ginásio do Ibirapuera)

Acesse nosso instagram (@fisiostudiopilates). Curta nossa página no Facebook FisioStudio Pilates Funcional Pilates Funcional).

 

planos

Planos

1x por semana

Indicado para atletas e praticantes de outros exercícios físicos, mas querem complementar seu treino e prevenir lesões.

2x por semana

Indicado para clientes que querem melhorar a postura, diminuir a dor e aumentar a resistência muscular, mas não gostam de frequentar academia.

3x por semana

Indicado para quem procura resultados imediatos e não realiza exercício físico complementar.

Períodos

Mensal

Quadrimestral

Semestral

Anual

Entre em contato

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Endereço:Rua Joinville, 157, São Paulo
Telefone:11-4801-3737 ou 11-94792-0357 (WhatsApp)
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